Kurkuma hat eine antibakterielle Wirkung und eignet sich nicht nur in der Zeit des Entgiftens als unterstützendes Mittel der Wahl in Sachen Schönheit. 🙂
Die Haut wird von schädlichen Säuren befreit und verleiht ein harmonisches Hautbild.
Du kennst das Gefühl, in deinem Leben nicht frei entscheiden zu können, weil du in einem System aus beruflichen und privaten Zwängen steckst. Klar, du musst Geld verdienen. Geld, was du wiederum in einen ungesunden und …
* Die Darmreinigung ist kein zwingender Bestandteil dieser Kur. Du kannst gerne mitmachen, auch ohne eine Darmreinigung durchzuführen. 😊 Kennst du das? Dein Körper und Geist sind müde und niedergeschlagen, dein Schlaf ist unruhig und Verdauung ist …
Dinkelvollkorn-Brot * 400 g Dinkelvollkornmehl * 100 g Kichererbsenmehl * 50 g gepuffter Quinoa * 50 g Nüsse & Samen * Sauerteig-Extrakt (nach Wunsch) * 1 EL feines Salz * 1 TL Brotgewürz * ½ TL Vollrohrzucker * ½ Würfel frische Hefe * 400 ml …
Ich liebe Gemüse aus dem Ofen. Es geht schnell und schmeckt herrlich aromatisch. 😊 Vor allem ist jetzt im Dezember die perfekte Zeit für Kartoffelgerichte. Wenn du sie in einer guten Bioqualität wählst und regional kaufst, verspricht sie dir …
Der Wirsing ist ein stark basisches Gemüse und somit perfekt für die Säure-Basen-Balance. Zudem hat er fast null Gramm Fett und wenig Kohlenhydraten. Er liefert Vitamin C, Mineralstoffe, wie Calcium, Magnesium und Eisen sowie Ballaststoffe. Wirsing kann man …
Für ein gesundes Wohlgefühl und eine natürliche Strahlkraft ist nicht nur eine schadstofffreie Pflege von innen notwendig, sondern auch eine Pflege von außen. Da die Haut unser größtes Entgiftungsorgan ist, sieht man ihr natürlich die …
Kennst du die üblichen Beschwerden des Alltags, wie Müdigkeit, Gliederschmerzen, Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit, Verstopfung, unreine Haut oder plagt dich gar Übergewicht? Dann wird es Zeit, um dich eine Woche in deinen eigenen Fokus zu rücken. Wie? Indem …
Der Kürbis besteht überwiegend aus Wasser. Aus diesem Grund hat er kaum Kalorien. Zudem ist er ein echtes Kraftpaket an Vitaminen (Beta-Carotin, Vitamine E, B1, B2, B6, C, Folsäure), Mineralstoffen (Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, Phosphat, …
Aaiye ist Hindi und bedeutet Willkommen. Ich liebe Linsengerichte. Sie sind schnell und einfach zuzubereiten. Meist braucht man noch nicht einmal extra einkaufen zu gehen. Die ayurvedische Lehre kategorisiert dieses Dal-Rezept als ein Sommergericht ein, da es …
