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Zutaten 150 g Wallnüsse 50 g Sonnenblumenkerne 70 g Datteln 40 g Gojibeeren 60 g Kakaonibes 1 EL geschroteten Leinsamen 1 EL Hanfsamen 1 EL Chiasamen 1 TL Zimt 2 Prisen Salz...

Zutaten 400 g Roggenvollkornmehl 100 g Dinkelvollkornmehl 50 g gepuffter Quinoa 30 g Mandelstifte 1 EL echte Lavendelblüten Natursauerteig für 500 g Mehl 1/2 TL Salz 1 TL Brotgewürz 400 ml handwarm...

Zutaten 450 g Dinkelvollkornmehl 50 g Kichererbsenmehl 50 g gepuffter Quinoa 25 g Gojibeeren 25 g Cashewnüsse Natursauerteig für 500 g Mehl 1/2 TL Salz 1 TL Brotgewürz 1/2 TL Vollrohrzucker 400 ml ...

⚘ Wer von euch kennt das Gefühl, in seiner Persönlichkeitsentwicklung festzustecken? ⚘ Und wer von euch möchte dies gern ändern und sich auf das nächste Level boosten? Mein Name ist Steffi vo...

Zutaten 200 g Roggenvollkornmehl 200 g Dinkelvollkornmehl 100 g Kichererbsenmehl 1 TL gemahlenen Kurkuma 1 TL gemahlenen Kreuzkümmel Natursauerteig für 500 g Mehl 1 TL Salz 400 ml handwarmes Wasser ...

Zutaten 1/2 Avocado 2 EL 98% Kakao 1 EL Ahornsirup Zubereitung Alles pürieren und genießen...

Zutaten 350 q Dinkelvollkornmehl 150 g Buchweizenmehl 25 g Haferflocken 25 g Buchweizen 25 g Sonnenblumenkerne 25 g Chiasamen Natursauerteig für 500 g Mehl 1/2 TL Salz 1 TL Brotgewürz 400 ml handwar...

Mir fällt es schwer, mich zu zeigen und aktiv in Erscheinung zu treten. Ich stehe nicht gerne im Fokus. Doch wenn man sich immer nur hinter seinen Ängsten versteckt, weiß man nie, was einem hätte ...

Endlich wieder Bali-Zeit. Was habe ich mich nach dieser Reise gesehnt. Jede Faser meines Körpers hat nach einer Auszeit gelechzt – endlich wieder eine Pause aus dem Alltag zu nehmen und eine bewuss...