Ayurveda Tag

24 Feb Detox Week –7 Tage Basen-Fastenkur mit Darmreinigung*

Posted at 13:03h in BLOG, Detox & Fasten by Steffi Burchert 0 Comments

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Kennst du das? Dein Körper und Geist sind müde und niedergeschlagen, dein Schlaf ist unruhig und Verdauung ist träge oder zu agil, vielleicht leidest du gar an ein paar Kilos zu viel. Du möchtest dich wieder fit und agil fühlen, deinen Körper mit all seinen wunderbaren Leistungen...

03 Okt आइये (Aaiye) Herbst! – Dal aus roten Linsen

Posted at 10:37h in BLOG, Rezepte by Steffi Burchert 0 Comments

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Aaiye ist Hindi und bedeutet Willkommen. Ich liebe Linsengerichte. Sie sind schnell und einfach zuzubereiten. Meist braucht man noch nicht einmal extra einkaufen zu gehen. Die ayurvedische Lehre kategorisiert dieses Dal-Rezept als ein Sommergericht ein, da es ein mildes Gericht ist und die Hitze im Körper ausgleicht....

27 Jul Ayurvedischer Beeren-Porridge

Posted at 10:17h in BLOG, Rezepte by Steffi Burchert 2 Comments

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Nach der ayurvedischen Sichtweise sollte das Frühstück eine leicht verdauliche Mahlzeit darstellen, da unser Verdauungsfeuer zwischen 6 Uhr und 10 Uhr noch nicht aktiv „brennt“. Dabei helfen – je nach Dosha-Typ – unterschiedliche Lebensmittel. Hier ein Rezept, welches für alle drei Dosha-Typen Kapha, Pitta und Vata gleichermaßen anwendbar ist.

Ayurveda Tag

24 Feb Detox Week –7 Tage Basen-Fastenkur mit Darmreinigung*

03 Okt आइये (Aaiye) Herbst! – Dal aus roten Linsen

27 Jul Ayurvedischer Beeren-Porridge

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